ちょっと前に作ったワッフル。
まだセットとしては完成してませんが、画像UPします。
左が5ミリほど小さめ。
ベーシックなカタチの、アメリカンワッフル。
こんな感じでデコレーション。
デザートですね。
最近よくなってきていた体調。
夜も前より寝れるし、前より食べれる。
だけどまた、よくなってきていた体調が悪くなってきました。
少しずつ食べれるようになってきて、
少量でもカロリーのあるもの!と油もの、甘いものなどを
つまんでいたら。
胃、やられました・・
痛くて、気持ち悪い。
消化不良もあって、おなか全体調子悪いです。
で、当然食べれなくなるわけで。
最低限必要なカロリーの半分も摂れずに、また栄養不足になり、
体がかなりしんどいです。
秋バテか夏バテか・・胃も調子悪かったのですね。
このブログも休み休み書いてる状況です。
もともと胃腸は弱くて、虚弱体質。
なのに自分を過信して、
夏の間冷たいもの三昧で、お出かけ三昧で、趣味三昧で。
ものすごく暑いけど、そんなに対処せず。
なんだか寝れない、ちょっと食欲ない
まぁ、いいか。元気だし。
なんて、適当にしていた私。
後悔先に立たず・・・ですね。
もっと自分の体を労わらなきゃいけないですね。
焦らずにゆったり、体調整えていきます。
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